{"product_id":"pack-evolution-2-tests-par-an-analyse-de-progression","title":"PACK ÉVOLUTION | 2 TESTS VO₂MAX","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003ePack Évolution : mesure ta progression, sache ce qui fonctionne vraiment pour toi\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003eUn test VO₂max te dit où tu en es. \u003cstrong\u003eDeux tests te disent si ton entraînement marche.\u003c\/strong\u003e Le Pack Évolution, c'est deux bilans physiologiques complets en laboratoire sur 12 mois, à Paris ou à Reims, et entre les deux une analyse précise de ce que ta préparation a réellement changé : VO₂max, seuils ventilatoires, VMA ou PMA, économie de course, zones d'entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu arrêtes de deviner. Tu entraînes ce qui progresse, tu corriges ce qui stagne.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eComment ça marche : 3 étapes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e1. L'état des lieux ultra précis\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTon premier test en laboratoire pose la référence. Test incrémental sur tapis ou sur ton vélo avec analyse des gaz : \u003cstrong\u003eVO₂max mesurée (pas estimée), seuils ventilatoires SV1 et SV2, VMA \/ PMA, FC max, rendement énergétique\u003c\/strong\u003e, mesures anthropométriques, souplesse et équilibre. Tu repars avec ton rapport détaillé, tes zones individuelles et les axes de travail prioritaires pour ta discipline.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e2. La phase d'entraînement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTu t'entraînes 2 à 12 mois sur des zones qui sont les tiennes, pas celles d'une formule. Bloc de préparation, saison, objectif chrono ou reprise structurée : c'est cette phase que le test 2 va évaluer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e3. La comparaison avec le test 1\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMême protocole, même matériel, mêmes conditions : la comparaison est fiable. Tu reçois un \u003cstrong\u003erapport de progression dédié\u003c\/strong\u003e, courbes superposées test 1 \/ test 2, avec trois lectures :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnalyse de l'entraînement\u003c\/strong\u003e : ce que tes mois de préparation ont produit sur ta physiologie, ce qui a progressé, ce qui n'a pas bougé, et pourquoi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAnalyse des seuils\u003c\/strong\u003e : déplacement de SV1 et SV2 en vitesse, en puissance et en fréquence cardiaque, gain d'allure à FC égale, évolution de ton économie de course, nouvelles zones d'entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecommandations\u003c\/strong\u003e : les ajustements concrets pour la suite de ta saison, en intensité, en volume et en répartition des zones, formulés par un physiologiste et validés en debrief.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003ePour qui est fait le Pack Évolution\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCoureurs, traileurs, athlètes Hyrox, cyclistes et triathlètes qui préparent un objectif à 6 mois ou qui veulent suivre une saison complète. Si tu as déjà fait un test VO₂max et que tu te demandes « et maintenant, est-ce que ça marche ? », ce pack est la réponse.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eCe que tu obtiens\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e2 bilans physiologiques complets en laboratoire (Paris Austerlitz ou Reims), valables 12 mois\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 rapports détaillés avec zones d'entraînement individuelles\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 rapport comparatif de progression test 1 \/ test 2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 debriefs avec un physiologiste\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTon 2e test à −15 %\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDisciplines et objectifs :\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nRunning : 10 km \/ semi-marathon \/ marathon \/ progression générale\u003cbr\u003e\nTrail : court \/ long \/ ultra\u003cbr\u003e\nHyrox : première participation \/ objectif chrono\u003cbr\u003e\nCyclisme : cyclosportive \/ gran fondo \/ progression FTP\u003cbr\u003e\nTriathlon : S \/ M \/ L \/ XL (course à pied + vélo)\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2\u003eComment réserver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e1. Choisis ta discipline et ton lab.\u003cbr\u003e\n2. Réserve ton test 1 dès maintenant.\u003cbr\u003e\n3. Nous te recontactons pour planifier le test 2 au bon moment de ta saison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePack nominatif, valable 12 mois à compter du test 1, non remboursable après réalisation du test 1. Le test 2 est réalisé dans le même lab que le test 1.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTest VO₂max, seuils ventilatoires et suivi de progression à Paris et à Reims — PaceLab, laboratoire de physiologie de l'effort.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"PaceLab","offers":[{"title":"Running \/ Paris","offer_id":54777468846426,"sku":"EVO-RUN-PAR","price":313.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Running \/ Reims","offer_id":54777468879194,"sku":"EVO-RUN-REI","price":276.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Trail \/ Paris","offer_id":54777468911962,"sku":"EVO-TRA-PAR","price":313.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Trail \/ Reims","offer_id":54777468944730,"sku":"EVO-TRA-REI","price":276.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hyrox \/ Paris","offer_id":54777468977498,"sku":"EVO-HYR-PAR","price":313.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hyrox \/ Reims","offer_id":54777469010266,"sku":"EVO-HYR-REI","price":276.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cyclisme \/ Paris","offer_id":54777469043034,"sku":"EVO-CYC-PAR","price":313.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cyclisme \/ Reims","offer_id":54777469075802,"sku":"EVO-CYC-REI","price":276.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triathlon \/ Paris","offer_id":54777469108570,"sku":"EVO-TRI-PAR","price":498.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Triathlon \/ Reims","offer_id":54777469141338,"sku":"EVO-TRI-REI","price":461.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0999\/7343\/1642\/files\/pack-evolution.jpg?v=1791057499","url":"https:\/\/pay.pacelab.fr\/products\/pack-evolution-2-tests-par-an-analyse-de-progression","provider":"PaceLab","version":"1.0","type":"link"}