UN BILAN COMPLET DE TES CAPACITÉS

Ton bilan de départ comprend une analyse complète de ton corps et de ta condition physique : Mesures anthropométriques, test de souplesse et d’équilibre, audit physiologique (VMA, VO₂max, FC max, seuils, rendement énergétique et zones d’entraînement).

Tu repars ensuite avec un rapport détaillé et des conseils clairs pour préparer efficacement ton prochain objectif.

Objectifs possibles : 
10KM / SEMI-MARATHON / MARATHON / PROGRESSION GÉNÉRALE